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本日は、「心のコリをほぐすマッサージ方法」をご紹介：
まずは、月の星座をカレンダーで見ると、本日5月06日23：48から、月はみずがめ座に位置しています。
月が水瓶座に入っている時は、知識欲が湧き、同じ趣味・志向を持った人との交流を必要としたくなります。
それとともに自由を求める気持ちと独立心が強くなり、自分の”物差し”を確立したくなります。
そのための読書や勉強に励むのにもいい時でしょう。
でも活動は従属や規律を必要とする事が多くなり、特に仕事はうんざりさせられる事がますます増えてしまいそう。
ちなみに太陽がさそり座の人は、この時期（4/29～5/1）はパーソナル・パワー・デ－となり、周囲からの影響をより受けやすくなり良い変化を受け取れる時です。ポジティブに物事をとらえれば、運気アップにつながります。
みずがめ座の人はルーラー・天王星（土星）。独創的でちょっと変わりもの・むこうみずでウィットに富んでおり、人の後についていくことを嫌い自分の道を進むタイプ。
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さて、長い連休が終わり、明日から仕事とゆううつな気分になっている方も多いかも。
そこで、今日はちょっとスペシャルなマッサージをご紹介♪
このマッサージは身体のコリをほぐすだけでなく、心のコリもほぐしてくれます：
１．いつもあまり気にかけることのない、足のつま先・土踏まず・かかと、足首をマッサージ
２．足の裏には全身のツボがあつまっているといいますから、入念に。
ただし、ちょっと違うツボの用法をご紹介：
足の親指をさすったら、あなたの頭の中のネガティブな考えが放出されると思ってください。
土踏まずをさすったら、心の中にため込んでいた心労や心痛がみんなでていくと思って。
ほかの部分も同じように心の中にたまったコリをどんどん出していく感覚でさすっていきましょう。
３．手もマッサージしましょう。手のひらをさすりながら、背中の張りがやわらいでいくのをイメージして。
どんどん楽になってください。
４．心と身体にたまった全身のコリをほぐしたら、ゆっくり活動するのもよし、良い眠りにつくのもいいですよね。
こうしたセルフマッサージは、身体をいたわるだけでなく、心の痛みにも効くということをおぼえておきましょう。
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ありがとうございます。早速実践いたします。
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おはようございます。
夕べは具合が悪く、応援だけで失礼させていただきました。
（昨日のうちにポチしてあります）
応援☆
あたしもコリでなんとなく不調な気がします。
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そんなマッサージは良いですねぇ。
少しでも心地よくなります。
応援ぽち。
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こんばんは。ポルトガルから帰国しましたが、現地でスリにあってしまいました（涙）☆
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こんばんは！
明日から、また、頑張らないといけないもんね！
マッサージね！
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こんばんは
GWも終わっちゃいました
明日から仕事・・・行きたくない～
つかれた体、マッサージでほぐしたいですね
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普段とかわらないゴールデンウイークでしたが、それはそれで知らず知らずに心を疲れさせているのでしょうね～、教えて下さった方法でいたわってあげますね。
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明日からまた日常が戻ってきますね
うちは息子君がお休みをずらして明日から帰省です
あと、2～3日はお休みモードが続きます。
今夜寝る前に、マッサージ実践してみます(^_-)-☆
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こんばんは。
マッサージ、最近行ってないなぁ。
長いＧＷも終わり、明日から平常に戻ります。
ちょっとホッとします。
☆。
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足と手のマッサージなら自分でできますね(*´▽｀*)
疲れがたまっているので、はやく直したい！
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おはようございます♪
明日からいつもの毎日
今日はセルフマッサージして
のんびり過ごします(*^▽^*)
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よくマッサージに行きます。
疲れが貯まってて・・・
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