さて、本日は「しないこと」で健康にをご紹介：
いろいろな健康法がありますが、今日は「しない」ことで健康になる方法をご紹介♪
まずは、「万人に好かれようとしない」こと。
誰でも他人からは好かれたいものですよね。ただ、誰からも好かれるような人はそういません。
有名人がよい例でしょう。熱狂的なファンがいる一方、影で叩かれる悪口も数しれません。
もし、あなたも相手のことを嫌いならば、「売られたけんかは放っておく」のが一番の対処法です。
だれからも好かれること自体、所詮無理なこと。すきでもない相手にまで気を使ったり、嫌われまいとおべっかを使っていると、いつか心と体は疲れ果ててしまいます。
もうひとつが「見栄」。自分を大きく見せようとしない」ことも重要です。
見栄をはると最初は優越感にひたり、気分がよいかもしれませんが、そのメッキが剥がれることをおそれ、自分を大きく見せようとし続けます。自分を偽ってばかりでは気が休まらず、心身のバランスが崩れていくのです。
「人に好かれようとする」「見栄」って誰でも持っているものですよね。でもこの際、心に溜まった不要なものは勇気をだして捨ててしまいましょう。
感謝や謙虚な気持ちに満たされているとき、自律神経のバランスが整えられます。
健康法は運動ばかりではなく、心のあり方がやっぱり大切なのかも♪
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考えてみたら確かにみんなから好かれるのは不可能ですよね～
あれこれ気にしたらきりがありません
とにかく気にしない事が一番なのかもしれませんね！
頑張ります！
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こんばんは
皆に良い顔してても疲れますから
無理に好かれようとは思いません
自然体でいたいですね
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別に無理して好かれる必要もないので
今まで気にしたことは無いんですよ(笑
自然な私を受け入れて下さる方と仲良く！です(^^♪
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こんばんは。
人は嫌われてナンボ（笑）
それだけ気にされているということですけど、あまり嬉しくありませんね。
応援です☆。
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やめることを決めることともいいますよね。
私は何を辞めればいいのかな？
怒るのを辞めればいいんだな（笑）
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謙虚にと言いつつもどこかで見栄を張っている。
対抗意識が強いのかな・・・
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こんにちは♪
『しないこと』で健康に・・・
納得です(*^▽^*)
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こんにちは。
今日は祝日のお休み。でも、気になることがあって、頼まれたわけでもないのに、仕事用のケータイを持ち帰ってしまいました。先ほど1件連絡があったのでよかったのですが、これも見栄だったのかもしれません。心身ともに休めることも必要ですね。
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なるほど～～～。しないことの健康法ね～～。
ホント、健康は 運動だけでは得られないものね。
心の健康も考えていかなきゃね。
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おはようございます。しないこともたしかに必要ですね☆
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おはようございます(^_^)
「人に好かれようとする」「見栄」、自分ではないつもりでも深層心理では積もっていたりして(;^_^A
重々、気を付けます！ 心のお掃除、大切ですよね。
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