自分の癖や習慣に気づいてますか

さて、本日は「自分の癖や習慣に気づいてますか」をご紹介:

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日ごろ心がけて実践していることがその人をつくるといいます。

なにかがうまくいかないとイライラする、だれかに批判されるとムキになって自己防衛にでる、自分の正しさを主張するなどなど、そういう習慣が身についていると、残念なことに人生はその繰り返しになってしまうそう。

欲求不満におちいるのは、ある意味で、”欲求不満におちいる”癖がついているから。でも、これと同じように、思いやり、忍耐、親切、謙遜、平和といった要素も、日ごろの心がけで身につけることができるのです。

自分の癖や習慣にただ、気づくだけで、かなりちがってくるとのこと。

・いつもなにに注意しているか?
・時間の使い方は?
・定めた目標に到達しやすい習慣を心がけているか?
・自分の理想とする人生と現実の人生はつり合いがとれているか?

こうした大切なことを自分に問いかけ、正直に答えるだけで、、自分がなにを心がければいいかわかってきます。

心に栄養をつける時間をとらずに、車を洗ったり楽しくもないテレビやビデオを見たりすることに時間をさいている人たちが多い・・・って心当たりありますが(;´Д`)ノ

日ごろの心がけがその人をつくる、ということを頭に入れておけば、いままでとはちがう癖や習慣をえらぶようになれ、おのずと満足のある人生を歩んでいけるものなんですね。

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「自分の癖や習慣に気づいてますか」への9件のフィードバック

  1. こんばんは。

    ときどきハッと気づくことがあるんですよね~ 自分の口癖など(^^;) 特に飲んでいるときにふと我に返ったときに、「結構」とか「ちょっと」の多用・・・。また言ってるよって自分に突っ込みそうになります(笑)

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  2. ・いつもなにに注意しているか?
    ・時間の使い方は?
    ・定めた目標に到達しやすい習慣を心がけているか?
    ・自分の理想とする人生と現実の人生はつり合いがとれているか?

    これを問いかけるの大事ですよね。
    特に時間の使い方は?と自問自答することが
    自分の行動を見つめる上でもとても役に立ってます。

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  3. 自分の癖や習慣‥なるほどね~~~~。

    何気なく繰り返してることあるんだろうね~~~。
    姿勢ですら、、、首の矯正をしてもらっても すぐに自分の癖の姿勢に戻って 痛みが出るのよ。((´∀`))

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  4. おはようございます(*^^*)
    忙しすぎて欲求不満になる暇もありません。私が動画づくりに熱中しすぎて、夫の欲求不満が心配です。昨夜は実兄が俳句を始めたというのでビックリでした。理工系の大学教授なんですけど(笑)

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