誰でも落ち込むことってありますよね。
でも、ちょっと落ち込みが続いたら、感謝することを20個ほど口に出すようにしましょう。
「今日も生きているありがとう」「雨が降っている、ありがとう」「朝ごはんだ、ありがとう」など、小さくてもいいから声に出し、言霊パワーのご利益をどんどん取り込みましょう。
数は20とは限らず、30でも100でもいいし、言ったあとに書き留めてもOK。
「ありがとう」という言葉がうわすべりで気持ちが入っていないように初めは感じるかもしれません。
でも、そうやって「ふりをする」ことで、いずれほんとうに感謝するようになります。
軽いうつの方がこの感謝の言葉を続けるようになって、1カ月後にうつから脱却できたという例があるようです。
また私は朝起きたら「あぁ～幸せ♪」と心の中で叫ぶように心がけてます。
冷静に考えればそんなに幸せではないかもしれないのですが（笑）
こうしていつも心の中で「私は幸せ者！」と思い続けているとなんとなく嫌なことが起きてもすぐに忘れてしまいます。
そして良い事が起きたらやはり心から私はやっぱり幸せ者なんだ～と思い感謝の念がわいてきます♪
「ふりをする事」ってホント大切だなと実感しているのでかなりおススメです。
人気ブログランキングに参加しています。クリック応援いただけるとうれしいです♪
星座でわかる運を引き寄せる「旅」 
幸せのふりをすることが大事なのですね。
心がけます。
いいねいいね
こんにちは
ふり
大事なんですね！
いいねいいね
朝起きたら、「あ~~~幸せ～～～」
ヨガの先生も同じようなことおっしゃってますよ。
そして 「今日も私は可愛い！」と。((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
感謝することを口に出すようにします。言霊パワーを信じて、＾＾
いいねいいね
落ち込んだ時はふりをするようにします。
応援ぽち。
いいねいいね
こんばんは。
ご無沙汰してしまいました･･･。いつもコメントをいただくのに、すみません(>_<)
「ふりをすること」、確かにそう思いますね。そういうことって多い気がします。やっぱり出発点は自分自身。前向きに、前向きに！ 今週も頑張ろうっと！！
いいねいいね
私も朝起来たら「今日も幸せ～」って
想いながら起きるようにします
ありがとう！幸せ！と念じると
自然と笑みがこぼれそうですね。
いいねいいね
私もやってみよう。
なかなかうまくいかずについつい愚痴っぽくなってます。
いいねいいね
こんにちは
ふりをする！
いいですね～
やってみたいと思います
いいねいいね
おはようございます。今の世の中、目が覚めて生きているだけでラッキーと思います。毎日毎晩、ありがとうと言い続けています。心から。
いいねいいね
ふりをする。
私は億万長者です。(笑)
その気になれそうもありません。- -;
いいねいいね
おはようございます。
感謝する気持ちって大事なことですね。
いいねいいね
おはようございます。実践してみます☆
いいねいいね