「何かいいアイデアが欲しいのに・・」
「なかなか暗記することができない・・」
そんな経験はありませんか？
机の前では煮詰まっているのに、
お風呂の中やトイレの中、散歩中などに
良いアイデアが浮かんだり、記憶力が
アップするのは、脳が揺らいで
「シーター波」が出ているからなのだそう・・
脳波には、「アルファ波」「ベータ－波」
「シーター波」があります。
「アルファ波」「ベータ－波」は、脳に
よいといわれるのですが、最近
「シーター波」も脳によいということが
わかってきたそうです。
この「シーター波」は歩く時にでます。
同じ歩くにしても、新しい場所で新しい発見をして
何かに興味を向けているときによくでるといわれて
います。
「シーター波」がでているときには、記憶力も
よくなるそうです。
脳は加齢とともに衰えると考えられがちですが、
「シーター波」が活発にでていれば、いくつに
なっても衰えないのです！
逆にマンネリ化は脳のおとろえに拍車を
かけます。
マンネリ化していない環境が、能力アップに
つながります。
若くっても、マンネリ化した環境にいると
”ボケ老人”のようになってしまうかも
シーター波を活発にするためには
旅行が最適。
環境や習慣のちがうところに身をおくことで
マンネリがその土地では当たり前でないことに
気がつけマスター。
買い物や通勤コースを変えるのもいいようです。
いつも同じ事しか繰り返さない生活は脳も身体も老化を早めますのでご注意を
人気ブログランキングに参加しています。クリック応援いただけるとうれしいです♪
星座でわかる運を引き寄せる「旅」 
マンネリ化しないようにいろいろ考え行動していきます。
応援ぽち。
いいねいいね
実習生との勉強は新しい事の連続です
私に取ってい事だらけですね(^_-)-☆
いいねいいね
年取ると変化を嫌がります。
私は机を移動したりと変化が大好き。
いいねいいね
マンネリにならないように
新しいレストランを探して食べに行く
ということに挑戦しております。
老化しないようにしないと。
いいねいいね
こんにちは
マンネリ化してるので
新しい発見を見つけたいと思います
いいねいいね
おはようございます。たまには変化をつけたいです。日常生活はめちゃマンネリです。毎日動画制作ばかり・・・。
いいねいいね
おはようございます。
環境を変えるのも
脳には刺激があっていいのですね。
いいねいいね
おはようございます。旅行に行きたいです☆
いいねいいね
こんにちは
常に新しい刺激が
必要なんですね！
いいねいいね