あなたはストレスたまったな～と感じた時どういう行動にでますか？

パァ～っとお酒を飲んで騒ぐ？スポーツをする？または一人静かにくつろぐ？お気に入りの本を読む？

人は一日の終わりにそれぞれ自分流のストレス解消を行いますよね。

でも一人の人にとってはストレス解消法であっても違う人にとってはかえってそれがストレスになってしまうかも。

今日は星座別でみるストレス解消法をご紹介：

おひつじ座 (March 21 – April 19)

ある星座の人にとっては、他の人と関わるよりも人里離れた方が恩恵を受ける可能性がありますが、それは間違いなく牡羊座の特徴ではありません。

リーダーの姿である牡羊座は、社交的でコントロールするのが大好きです。 牡羊座は、一人の時間を取ってもストレスは解消しません。

家にいることさえストレスとなる事が多いのです。

外出して、新しい領域を探求していってください。

おうし座 (April 20 – May 20)

ストレスを解消する方法に関しては、おうし座は牡羊座の正反対です。

おうし座はとても頑固なので、人と一緒にいるとストレスがさらに悪化する可能性があります。

代わりに、おうし座は、冷静になるために一人でいる時間が必要です。

快適で静かで平和な雰囲気が必要です。 自宅で見つけられない場合 (家族が騒がしすぎる場合)、静かな公園を散歩してください。

ふたご座 (May 21 – June 20)

退屈するのが好きな人はいませんが、日常生活に行き詰まるという単調さは、双子座にとって本当にストレスになる可能性があります。

そしてふたご座は好奇心旺盛。

新しい経験や知識を手に入れるのが待ちきれません。

双子座が停滞していると感じている場合、旅行は日常生活のストレスを解消する素晴らしい方法です。

ただし、予算が限られている場合は、何か興味のわくものを探してください。

ためになるもの・魅力的なもの・わくわくするものなら何でもうまくいきます。

かに座(June 21 – July 22)

かに座は、選ばれた少数の人々だけを心から信頼します。

自分の最も深い感情を誰と共有するかに非常に注意を払っています。

あなたが親戚でなくても、かに座があなたを信頼していれば、彼らはあなたを家族と見なします。

かに座にとって家族は人生の最も重要な側面です。そのため、蟹座がストレスを感じると、愛する人に目を向け、内輪で癒しを見つけます。

家族と一緒に時間を過ごしてください。 おいしいものを作って、楽しく話しあいましょう。

しし座(July 23 – August 22)

しし座は外向的で、活動的であることが大好きです。

しし座がストレスを解消する必要があると感じた時には、座って物事を考えすぎてはいけません。 外に出て新鮮な空気を吸いましょう。

プールで泳ぐ？ 新しいハイキング？ 自転車？ スキー旅行？

あなた自身にとっての前向きな経験をしてください。 そうでなければ、しし座は閉じ込められ、以前よりもさらにストレスを感じます.。

おとめ座(August 23 – September 22)

乙女座は、完璧を求める欲求に簡単にストレスを感じてしまいます。

乙女座はすべての詳細を調べ、心をオフにすることはほとんど不可能なタイプ。

おとめ座が問題について考え始めると、簡単にぐるぐるとループ状になり始める可能性大。

そのプロセスを止めるために、おとめ座は、分析スキルを積極的に使用できる別の焦点が必要です.。

最後に新しいアート ギャラリーを訪れたのはいつでしょうか？ 芸術を鑑賞し熟考することは、乙女座の貪欲な心を養います。

てんびん座(September 23 – October 22)

天秤座はバランスが取れないことを嫌います。

てんびん座は、人々の間の調和と自分自身の生活の調和を生み出すために、多くの時間とエネルギーを費やしています。

仕事と生活のバランスが崩れた場合、てんびん座が行う最善のことは、好きなことにふけることです。

良い本を読んだり、いい音楽を聴いたり、おいしいケーキを食べたり、お気に入りのコーヒーハウスに行ったり。

活動的ですが、過度に活動的ではありません。 自分の時間を作っても、孤立しないでください。

天秤座は、そのバランスをとっているときに最も幸せを感じます。

さそり座(October 23 – November 21)

蠍座は、ある意味、星座の中で最も暗くなってしまう兆候があります。

蠍座は非常に深く感じ、人生のマイナス面を避けられません。

実際、さそり座がストレスを感じたり、気分が優れない場合は、謎に包まれたままにしておくと気分が良くなる可能性があります。

人里離れた場所へのバックパッキング旅行を計画するのも良いでしょう。

または、史上最も奇妙な未解決の謎などを解明しようとしましょう。

こうして一人で時間を過ごすことで、蠍座はストレスを乗り切ることができます。

いて座(November 22 – December 21)

射手座は一人でいることを好みません。

ストレスを感じた時いて座は良い仲間の必要性があります.。

また射手座は守られていると感じるような場所にいるのも好きです。 ですから、パーティーに出かけるよりも、パーティーを主催した方がよいでしょう。

質の高い友人は、射手座に大きなの休息を与えてくれます。 素晴らしい料理、素晴らしい音楽、素晴らしい人々との会話。 これが射手座が回復するための最良の方法です。

やぎ座 (December 22 – January 19)

山羊座は計画を立てることを望みます。

そして、他の星座の人々は仕事が多すぎることにストレスを感じるでしょうが、山羊座は仕事の不足にストレスを感じる可能性が最も高いのです。

何かを学んだり計画をする時、しっかり前もって準備してすばやく事を正しく進めるようとします。

山羊座がバランスを崩している場合、最善の解決策は状況のコントロールを取り戻すことです。

次の計画を立ててください。 何をする必要がありますか？ どうやって？ どこ？ そして、いくつかのリストを作成します。

そしてそのリストの行動を開始していきましょう。

みずがめ座 (January 20 – February 18)

多くの人は、ストレス解消とは脳をオフにすることだと考えていますが、知的な水瓶座にとってはそうではありません。

脳力を他の場所に集中させることで、人生のストレスから気をそらしましょう。

みずがめ座にとって、一人の時間で頭の中で何かをすることは、リフレッシュするための最良の方法です.。

自発的なことをする・新しいレストランに行く・ コンサートに行く・何かためになる 講義に行ってください。

水瓶座の心は常に新しい学習体験を切望しています。

うお座 (February 19 – March 20)

うお座は、自分の世界に迷い込むことを何よりも愛しています。

ストレスを感じているかどうかにかかわらず、常に想像力を働かせています。

このスキルは、ストレスを解消する必要があるときに非常に役立ちます。 うお座がストレスからの脱出と安堵を見つけることができるのは、自らの創造性を使うことです。 瞑想する時間がないほどストレスがたまっている場合は、もう一度考え直してください。

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以上各星座別のストレス解消法としてのアイデアを出してみました。参考にされてみてくださいね。

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