さて、今回は「今は身体のデトックスをする時期」をご紹介：
次のような経験をして、不思議に思った事は、ありませんか？
まったく同じ食品なのに、今日は特に塩辛く感じるとか、大好物でいつもおいしく食べているはずなのにどうも胃にもたれてしまうとか・・・
ある食物が身体によいかどうか、それを食べると太るかどうかは、そのときの月の相にも関係があります。
みちていく月のときは、欠けていく月の時より太りやすいのです。
もし体重のことで悩みがあるなら、満ちていく月の時期には、食事の習慣をよく観察してみてください。
この時期は食べすぎてはいけません・・・という事で昨日が新月そしてこれから月が満ちていく時なので食べ過ぎには注意。
しかしながら、新月は月の周期の中で最もデトックス効果の高い時期。なので浄化や排せつ作用を促してくれるような事をこころがけましょう。
具体的には野菜や果物など水分やカリウムの豊富な食材を採ったり、ジュースクレンズやファスティングで体の浄化を行うのが適しています。
ファスティングとまで言わなくとも、やっぱりこれからの時期は食べ過ぎに注意そして軽い運動を心がけましょう。
”ステイ・ホーム”の呼びかけで家にいなくてはならない昨今、運動不足も気をつけないとですよね。
月の満ちていくこれからの時期に運動不足に食べ過ぎ・・ってそりゃ太るわな～(;’∀’)気をつけようっと。
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通風の発作が出てちょっと走らなかったらすぐに身体能力が落ちてしまった。
これだから気を抜いてはいけないのですよね。
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無塩のトマトジュース、朝と夜と塩分が違うように感じるのも同じ原因？
食べすぎ…てます。はい(>_<)
気を付けます…。
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こんばんは
> 月が満ちていく時なので食べ過ぎには注意
あー食べすぎてしまいました。
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おはようございます。
運動不足解消のために、敷地内を30分～50分、歩いています。
食べ過ぎると体重は増すけれど、すぐに元に戻ります。
野菜を多くとるようにしてますよ♪
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歯の痛みも薬で治まっています。
使い疲労だとか。熱い物を食べたら激痛が走ったのです。
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こんばんは。
先日の体調不良のせいで、体重がかなり減っていました。
だいぶデトックスできたと思います。
応援です☆
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こんばんは。たしかに今後運動不足になりそうです☆
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こんにちは♪
家にいる時間が長いと
つい食べ過ぎてしまうんですよね。
気をつけます。
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こんにちは
ホント運動不足には
気をつけないと駄目ですね
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こんにちは。
本当ですね。運動不足、痛感します。電車に乗らなくなって、車中心の移動。電車のときって、自転車にも乗ったり、駅でも実は結構歩いたりもしているんですね。コロナが終息したとき、いろいろな社会的課題が浮上しそうですね。。。
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うちの相方は 私がちょっと味付け濃いものを出すと「体調悪い？」と言います。(;’∀’)
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