今は身体のデトックスをする時期

さて、今回は「今は身体のデトックスをする時期」をご紹介:

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次のような経験をして、不思議に思った事は、ありませんか?

まったく同じ食品なのに、今日は特に塩辛く感じるとか、大好物でいつもおいしく食べているはずなのにどうも胃にもたれてしまうとか・・・

ある食物が身体によいかどうか、それを食べると太るかどうかは、そのときの月の相にも関係があります。

みちていく月のときは、欠けていく月の時より太りやすいのです。

もし体重のことで悩みがあるなら、満ちていく月の時期には、食事の習慣をよく観察してみてください。

この時期は食べすぎてはいけません・・・という事で昨日が新月そしてこれから月が満ちていく時なので食べ過ぎには注意。

しかしながら、新月は月の周期の中で最もデトックス効果の高い時期。なので浄化や排せつ作用を促してくれるような事をこころがけましょう。

具体的には野菜や果物など水分やカリウムの豊富な食材を採ったり、ジュースクレンズやファスティングで体の浄化を行うのが適しています。

ファスティングとまで言わなくとも、やっぱりこれからの時期は食べ過ぎに注意そして軽い運動を心がけましょう。

”ステイ・ホーム”の呼びかけで家にいなくてはならない昨今、運動不足も気をつけないとですよね。

月の満ちていくこれからの時期に運動不足に食べ過ぎ・・ってそりゃ太るわな~(;’∀’)気をつけようっと。

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「今は身体のデトックスをする時期」への11件のフィードバック

  1. おはようございます。
    運動不足解消のために、敷地内を30分~50分、歩いています。
    食べ過ぎると体重は増すけれど、すぐに元に戻ります。
    野菜を多くとるようにしてますよ♪

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  2. こんにちは。

    本当ですね。運動不足、痛感します。電車に乗らなくなって、車中心の移動。電車のときって、自転車にも乗ったり、駅でも実は結構歩いたりもしているんですね。コロナが終息したとき、いろいろな社会的課題が浮上しそうですね。。。

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