さて、いろいろな健康法がありますが、今日は「しない」ことで健康になる方法をご紹介：
まずは、「人に好かれようとしない」こと。
誰でも他人からは好かれたいものですよね。ただ、誰からも好かれるような人はそういません。
有名人がよい例でしょう。熱狂的なファンがいる一方、影で叩かれる悪口も数しれません。
もし、あなたも相手のことを嫌いならば、「売られたけんかは放っておくのが一番の対処法です。
だれからも好かれること自体、所詮無理なこと。すきでもない相手にまで気を使ったり、嫌われまいとおべっかを使っていると、いつか心と体は疲れ果ててしまいます。
もうひとつが「見栄」。「自分を大きく見せようとしない」ことも重要です。
見栄をはると最初は優越感にひたり、気分がよいかもしれませんが、そのメッキが剥がれることをおそれ、自分を大きく見せようとし続けます。自分を偽ってばかりでは気が休まらず、心身のバランスが崩れていくのです。
「人に好かれようとする」「見栄」って誰でも持っているものですよね。でもこの際、心に溜まった不要なものは勇気をだして捨ててしまいましょう。
感謝や謙虚な気持ちに満たされているとき、自律神経のバランスが整えられます。
健康法は運動ばかりではなく、心のあり方がやっぱり大切なんですね～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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「しない」ことで健康になる方法・・って面白い！
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そう、年齢とともに誰にでも好かれようとは思わなくなり、
ゆったりとした気持ちでいられるようにしたいです。
応援ぽち。
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こんばんは。感謝や謙虚な気持ちに心がけたいです☆
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「人に好かれようとしない」これ大事です。
人に好かれようと思って行動するよりも
自分のやりたいように行動するのが一番。
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いつの間にか、ありもしない見栄を張って後で後悔。
よくあります・・・
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見栄は張りたくないですね
みんなに好かれようとも思いません
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おはようございます。
見栄、
あります～
話を少し盛ってしまう時があります。(笑)
はははは・・・！
ぽちっ
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おはようございます。今日の記事、心に響きました。ちょうど、ある親しい（と思っていた）人から、嫌われているのではと思っていたところ。思い切って、切ります。返事のこないメールを出しても虚しいばかり。所属している俳句の会の責任者なのですが、退会しようと思います。
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おはようございます。
体も心も
健康でいたいですもんね。
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