心理学

知っておくべき12の心理学的事実

さて本日は知っておいたほうが良い心理学的事実を１２個ご紹介：

1.車のラジオの音量を下げてから場所を探すのは実際に意味があります。心は同時に2つのことに集中することができません。

2.目標を他人に公表すると、成功する可能性が低くなります。実際、研究によれば、モチベーションが失われることが示されています。

3.チョコレートは、恋に落ちたときと同じ幸福を増す神経伝達物質を放出します。

4.心は顔を創造することができません。つまり、あなたが夢に見る人は、あなたが生涯で一度でも出会ったことがある人です。たとえそれが一時的なものであってもです。

5.複数のタスクを同時に行うことはできません。

6.疲れているときほど創造性が高まります。

7.ポジティブで幸せな人と一緒にいると、あなたも幸せになります。

8.無視されると、心理的な苦痛やストレスが生じる可能性があります。

9.即時の満足を延期できる人は、人生で成功する可能性が高いです。

10.現代の子供たちは1950年代の平均的な精神科の患者よりもストレスを感じています。

11.脳は体重の2％を占めていますが、エネルギーや水、酸素の摂取量の約20％を消費します。

12.感情を隠し続ける時間が長いほど、その人に対する愛着が強くなります。

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目標を他人に公表することには、いくつかの利点と欠点があるようです。

一般的に、目標を公表することで社会的圧力や責任感が生じ、その目標に向かって努力する刺激となる場合がありますが、目標を公表することが、本当にその目標を達成するための動機づけにつながるとは限りません。

目標を公表することで達成感を得てしまい、その結果、目標に向けた努力が減少し、モチベーションが失われることがあるのですね。

一部の人にとっては、目標を公表することがモチベーションになるかもしれませんが、他の人にとっては、内部動機や個人的な目的意識がより効果的な動機付けとなる場合もあるようです。

そういえば、よく「やせるぞ～！」って公表して達成できてない人多いですものね～私もですが(^^♪

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「知っておくべき12の心理学的事実」への9件のフィードバック

  2. マルチタスクはあまりしないほうがいいのですね。
    ポジティブで幸せな人と一緒にいると幸せになりますよね。
    それは間違い無いです。

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  3. こんばんは、

    そう！　そう！　そうなんです。どうしてでしょ！？　普段はカーラジオを聞きながらなのに、場所を探すときは音量を小さくしたり、消すんです。この心理の意味するところってどんなものなのでしょう？？　不思議なものですし、ぼくだけではないようなんですね。。。

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  7. おはようございます。脳が２０％ものエネルギーを消費するというのは、納得です！　頭を使うとお腹がすく。

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