本日は古い自分を捨て、新しい自分をつくる10の簡単な方法をご紹介：
1. 早起きをする。
2. 「ノー」と言えるようになる。
3. 自分を律する。
4. 恐れを受け入れる。
5. 自分ならできると信じる。
6. 今に集中する。
7. 自分を責めるのをやめる。
8. 1日のタスクを書き出す。
9. 人生のビジョン／計画を立てる。
10. 有害な人間関係を手放す覚悟を持つ。
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常にヴァージョンアップして新しい自分を作っていきたいですね!(^^)!
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星座の知恵・心の冒険 
最近Noと言えるようになったのでかなりストレス減少しました。これ大事ですよね。
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全てとはいかないですが、実行できるようにやっていきます。
応援ぽち。
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切り捨てたくても切れない
人間関係・・・・
昔のように「あなた明日から来なくていい」って
言えたらいいのにねぇ。。。
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こんばんは
早起きはしています
ほかのことも クリアして
バージョンアップ目指します🎵
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こんにちは。
ノーとはっきり言えないです。
弱々しく、それとなくのノーが多いです。(^-^)
ぽちっ
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おはようございます。「人生のビジョン」が課題です。これから何をしようかな～。なかなか決まりません。
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こんにちは
恐れを受け入れる。
これが一番難しいかもしれません。
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おはようございます。今日の朝はゆったりと朝寝坊しました。
夜は幾分冷えて何度かトイレに・・・
でも、おかげで体はすっくりです。
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おはようございます。参考にさせていただきます☆
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