ものを取りに行ったのですが、部屋に入った瞬間「あれ？私はどうしてここにいる？」「何を取りに来たんだっけ？」ってなった事ありませんか？

私はてっきりこれは老化による物忘れだとばかり思っていましたが、実はこれは心理的にドアウェイ効果という名前がついています。

この現象は、脳が環境の変化に適応しようとする際に起こる一時的な記憶の断絶に関連しています。
必ずしも年齢や記憶力の低下に起因するわけではないのです。

脳は環境の変化に敏感で、環境の変化があると、そのエピソードが新しいセグメントとして記憶されます。ドアを通過することがこのセグメントの分割を引き起こし、前のセグメントに関連する情報が一時的にアクセスしづらくなるのです。

年齢が上がると、確かに記憶力や注意力が変化することがありますが、ドアウェイ効果自体は年齢に関係なく誰にでも起こり得る現象なのです。

対策としては、部屋に入る前に一瞬立ち止まり、自分の目的を思い出すようにすることが有効だそうです。

そう言われてもきっといつものようにちがう部屋にものを取りに行き、「あれ？」っと思い「そうだ一瞬立ち止まり思い出すんだったっけね・・・」となるような気のする私ですが(;^_^A

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さて、ベンジャミン・フランクリンって方はご存じかと思います。彼は避雷針の発明でとても有名であり、そのほかにも二重焦点メガネ・フランクリンストーブ（暖炉）・オドメーター（距離計）などを発明したそうです。

そのほかにも彼は政治家・著作家・哲学者であり、その多岐にわたる才能と貢献により、アメリカの建国の父の一人として広く尊敬されています。

その彼が発見した心理的な効果とは：

小さなお願いをすることで相手が自分を好きになる確率が高まることを発見しました。

直感に反するように思えますが、相手がお願いを聞いてくれた理由を正当化するために「自分はこの人が好きだから」と考えるからです。

これはどういう事かと言うと、（誰かに小さなお願いをします。）→（相手がそのお願いを受け入れてくれるとします。）→（相手は、自分がそのお願いを聞いてあげた理由を無意識に正当化しようとします。その際、相手は「なぜ私はこの人のお願いを聞いたのだろう？」と考えます。）→（その答えとして、相手は「私はこの人が好きだからお願いを聞いてあげたのだ」と考えることが多いのだそうです）

お願いを聞くという行動が、相手に自分の好意を再確認させる役割を果たすらしいです。

この心理的メカニズムにより、お願いをした人に対する好意が増し、結果として、相手はその人を以前よりも好きになりやすくなるそう。

小さなお願い・・・

例えば、「あれ？私のチケットどこに置いたっけ？（と後ろの席にわざと置いてあるのに）」

「ここにあるよ」ともちろん言ってもらえるでしょ。

「ありがとう♪」とあなた。

こんなかわいい忘れ物の仕方もぐっと距離感が縮むかも。

ちょっと好意を持つ人がいたら、小さなお願いをしてみるって効果ありですよね!(^^)!

同じような効果としてフット・イン・ザ・ドアというテクニックがありますね。

大きなお願いをしたいときは、まず小さなお願いから始める。

小さなお願いに同意してもらうと、次に大きなお願いにも同意してもらいやすくなる。

ジムで重いウェイトを持ち上げる前にウォーミングアップをするようなものです。

まずはベンジャミン・フランクリン効果を使って距離を縮め、フット・イン・ザ・ドアテクニックを使って徐々に大きなお願いに持ち込むのがいいかもです。

これは男性も使えますよね。急にガッツリとしたお願いするより徐々に距離感は縮めた方が効果ありですよ♪

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