さて明日から仕事開始という方も多いと思いますが、本日はちょっと良い習慣をご紹介：

●成功しているときこそ、地に足をつける

自分のルーツを忘れ、基盤を壊してしまうのは簡単です。それが原因で転落することも少なくありません。

●90％の人よりも魅力的に見える方法

ジャンクフードをやめて運動するだけで、ほとんどの人よりも魅力的に見えます。

●信頼、忠誠、尊敬

どれか一つでも裏切れば、三つすべてを失います。

●境界線を持つことの重要性

境界線（バウンダリー）は過小評価されがちな特性です。設ける人も少なく、さらにそれを守る人はもっと少ないのが現状です。家族・友人・異性に対する境界線を設定しましょう。

●内なる対話がすべてを支配する

周囲が崩壊していても、毒性のない楽観主義を維持できれば、不可能なことはありません。

●他人を変えたり直したりしようとしない

私たちの役割は、他人をそのまま受け入れ、愛することです。

●リラックスすることを忘れないで！

深刻になりすぎず、時には肩の力を抜きましょう。

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周囲に「アホか～」と思われようと楽観主義を維持した方がおりこうさんです。

そして何よりも深刻にならずリラックスして笑顔で過ごしましょうね♪

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変化することがこの世で唯一変わらない普遍的な事実です。そのための賢明な教えをご紹介：

1.　たくさん旅をすること：隣町でも地球の裏側でも構いません。旅は最高の教師であり、早くその魅力にハマるほど、世界や人々、そして自分自身に対する見方が広がります。

2.　自分と平和でいる能力を大切にすること：幸福や悲しみは多くの場合、外的要因に左右されますが、心の平和は自分の中にあります。

3.　カルマ（業）：与えたものが返ってきます。

4.　時間は最良の癒し手：どんな傷も時間とともに癒えます。

5.　全ては視点次第：物事の見方がすべてを変えます。

6.　時には前に進み、手放すことが最も賢明な選択である：過去に執着せずに進む勇気を持ちましょう。

7.　変化は唯一の常：人・場所・物事・時間は常に変わり続けます。

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どれも大切な事ですよね。変化・・・ホントにどうあがいても時間と共に周囲すべてって変化していくんですよね。

変化を受け入れることで、人生の困難や不確実性に柔軟に対応できるようになります。

変化を恐れるのではなく、それを自然なものとして捉え、新しい可能性や成長のチャンスと見ていく事が重要なのですね。

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