さて、本日は人生のアドバイスを百獣の王と言われるライオンのお話に沿ってご紹介：

●ジャングルの王と言われるライオンが、自分の縄張りを歩き回っていました。

●水を飲んだ後、反対側にジャンプしましたが、そこにはすでに数匹のハイエナがいました。しかし、ライオンは気づきませんでした。

●ライオンは数秒間、彼らを見つめていましたが、約20匹のハイエナの群れが彼に向かって動き始めました。彼は危険を感じて大声で吠えましたが、ハイエナたちは群れでいたため、ライオンの吠え声に影響を受けませんでした。

●ライオンはジャングルの王と呼ばれますが、この瞬間、彼は無力だと感じ、そして、ついに彼は罠にかかったのです。ゆっくりと、ハイエナたちはあらゆる方向からライオンを攻撃し始め、ライオンは命を守るために走り回りました。命をかけた戦いで疲れ果て、彼のゲームは終わろうとしていました。

●その時、彼の吠え声を聞いて仲間のライオンが現れたのです。彼は仲間を救うためにハイエナたちに向かって走りました。すると状況は180度変わりました。ハイエナたちは命を守るために逃げ出しました。

●最後にライオンはお互いを思いやり愛情を示しました。最初は20匹のハイエナがライオンを狩ろうとしていましたが、もう一匹のライオンが現れると、全てのシナリオが変わったのです。

人生は団結にかかっています。どれほど強くても、一人で戦うときには時に敵から深刻な結果を受けることがあります。家族や友人は私たちの生活の重要な一部です。彼らは状況に立ち向かうためのあらゆるサポートを提供してくれます。

人間も同様に一人では勝てない戦いがあるのです。

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百獣の王・ジャングルのキングと言われるライオンでさえ、一人では勝てない戦いがあるんです。人間も同様にサポートしてくれる周囲の人々がいてこそ、生き抜いていかれるのかもしれませんね。

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さて、ちょっとした事で人生が少しでも改善できるのなら・・やっぱりやらなきゃソンかもしれません。

本日はちょっとしたことで人生が改善できる習慣をご紹介：

１．毎日同じ時間に寝て同じ時間に起き、8時間の睡眠をとる。

２．砂糖を断つ。精神の明晰さや健康に驚くほどの違いが出るでしょう。

３．自分のための時間を作る。たとえ15分の散歩でもいいので、深呼吸をして周りのものに感謝しましょう。

４．親切にする。落ち込んでいるように見える人を見かけたら、その人の靴や髪型などを褒めてみましょう。ただし、心から褒めることが大切です。人に笑顔で挨拶し、「おはよう」と言いましょう。確かに聞こえは古臭いかもしれませんが、自分も相手も気持ちが良くなります。「お願いします」と「ありがとう」も、もっと言いましょう。

５．貯金する。たとえほんの少しでも毎日貯金し、それを貯金口座に入れましょう。手を付けないでください。将来の自分が感謝するでしょう。

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砂糖を断つ・散歩する・睡眠をとる・挨拶をし人には親切にする・少しでもいいので貯金する・・・どれも大切な事ですよね。

少しずつでいいのでどれも気にかけていくことは大事ですね。

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