先日「ガウディとサグラダファミリア展」に行ってきました。ものすごく混雑していましたが、ものすごく見ごたえあって良い展覧会でした。

中でも唯一の日本人でバルセロナのサグラダ・ファミリア主任彫刻家である「外尾悦郎」さんの写真下のある「降誕の正面：歌う天使たち」の模型が見ごたえありました。

東京での開催は本日までなので行かれる方は行ってみてください。また今後滋賀・佐川美術館そして愛知・名古屋市美術館と巡回するようなのでチャンスがあればぜひ見にいってくださいね。

サグラダファミリアは２０２６年に完成予定だそうで私はずーっと実物を見たいと思っているのですが、東京だけでもすごい混雑でこれが世界から観光客が来るとなるとものすごい事になりそうなのでどうなることやら(;^_^A

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日々の生活の中で幸せだな～と感じていますか？

本日は日々幸せだな～っと感じる秘訣をご紹介：

1. ニュースを見ないこと。

2. 人生から有害な人々を排除すること。

3. 健康に気を使うこと。

4. 時間とその使い方をコントロールすること。

5. できるだけ多くの時間をお気に入りの人々と過ごすこと。

6. 他人との関係や状況において明確なラインや制限を設定すること。

7. 本当に欲しいものについて自分自身に正直であること。

8. 自宅内外に多くの植物と花を持つこと。

9. きれいで快適な家を持つこと。

10. すべての人を喜ばせようとしたり、幸せにしようとしないこと。

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日々の生活でふと朝目覚めたときや寝る時に「幸せだな～」と心から思いたいですよね。

そのためにはちょっとした小さな習慣が大切なのかもしれないですね♪

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人々の生活を劇的に改善する小さな変化にはどんなものがあるでしょうか？

本日は劇的に改善できる４つの方法をご紹介：

１．シンプルさを追求する

シンプルであることが人生の鍵です。物事を簡素化することで、生活のあらゆる領域を即座に改善できます。

人間として、私たちはすべてを複雑にするのが大好きです。私たちの仕事、人間関係、考え、食事など。

もっと多くのことが答えだと私たちは考えています。それが最大の通説ですが。

生活の中でできる限り多くのことをシンプルにしてみてください。

それはあなたが下す最良の決断の一つとなるでしょう。

２．遅れても満足

瞬間的な満足感が私たちの日々を無駄にしています。すぐに報酬が得られることを期待せずに、今日できることが多ければ多いほど良いでしょう。

人生において重要なことは何であれ、構築するのに時間がかかります。

それはあなたの健康、習慣と自己改善、創造的なプロジェクト、スキルなどです。

満足感を得るのを遅らせれば遅らせるほど、結果はより指数関数的に増加します。

３．感謝の気持ちを実践する

感謝の気持ちを日々実践することはとても大切です。

感謝の気持ちを持つことを実践すると、あなたの人生は劇的に改善されます。

よりポジティブな状態から自動的に動作するようになります。

今日持っている小さなことに感謝することで、人生に感謝できることがさらに増えます。

４．楽観主義を実践する

感謝の気持ちを実践するのと同じように、毎日楽観主義を実践することは非常に重要です。

何をするにしても、結果に対して前向きな期待を持つことが重要です。

ほとんどの人は常にネガティブなことを期待しています。

それはあなたの内なる衝動を殺します。

楽観主義を実践することは、物事を行うための健全な方法です。

たとえ些細なことであっても、常にポジティブな結果を期待してください。

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常に感謝することを忘れずに楽観主義でいることがとても大切なんですよね。

実践していきましょう!(^^)!

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