さて、本日は「自己受容して、自分にふさわしい生き方を見つけるコツ」をご紹介：

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あなたがもし、「社交性が乏しい」という自己評価をしていたとしましょう。

仕事でもプライベートでも社交性があったほうがいいのは明らかで、人間関係がスムーズになります。

人付き合いは生きている限りついてまわるから、社交性に乏しいことは自己評価をおおいに低める要素となります。

でも、考え方によっては、社交性が乏しいことは、自己の価値を低めるような大きな欠点とはなるのでしょうか？！

実際、トップセールスマンには内向的な人の方が多いといいます。口先だけの調子のよさより、信頼感のほうが重要なのです。

社交性が乏しければ、それなりのやり方があります。誠実さ、まじめさ、特殊な才能など、社交性の乏しさをカバーするものがあればよいのです。

一面だけを取り上げて、負の方向に拡大してみるのではなく、一歩引いて、ほかの面も含めて全体的に見て、判断するのです。

そう考えれば、社交性という自己評価が低いとしても、それをそのまま認めることができ、評価の低い点も含めて自分を丸ごと受け入れることができます。

こうして自己受容している人は、自分の欠点をそのまま受け入れられ、ありのままの自分を直視できます。

そして、相手の評価を気にすることもないから、自分にふさわしい生き方を生み出すことができるのです。

自己受容してこの状態が最高なんだと受け入れましょう。そうすれば、自分にも自信がつき、知らぬ間に周りの反応も好転していくはずです♪

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さて、本日は「自己評価を見直してみましょう」をご紹介：

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「もっと自信を持ちましょう」といいますが、そういわれたからと言っておいそれと自身が持てるわけではありません。

しかしながら、自信を持つこと・イコール・自己評価を高めることは、自分自身の気持ちが楽になるばかりでなく、人間関係にも影響を与えるようです。

自己評価が低いと何かにつけて卑屈なものの見方をしてしまい、相手から受ける視線も悲観的な方向にゆがめてしまいがちなのです。

自己評価の低さは他人に対する感情とも関係します。

たとえば、自分自身に対して否定的な感情を持つ人は、肯定的感情を持つ人と比べて、他人に対しても否定的な感情を向ける傾向があります。

自分に自信のない人は、相手を素直に受け入れにくいのです。

周囲の人たちを批判し、人間関係の不満を嘆いてばかりいる人は、自分を受け入れることができない点に根本的な問題があるとも考えられます。

もしそうなら、周囲の環境を変えても、改善はしません。本当に必要なのは、周囲を変えることではなく、自分を受け入れ、自己評価を高めることです。

人間関係に悩んでいる人は、自己評価を見直してみる必要がありそうです。

自分のことは意外にわかっているようでわからないものだといいます。しっかり自分のことを見つめなおし、自分自身を愛せれば、他人にもおのずとやさしくなれて周囲の反応も好転するはず。

明日は自分を愛する・自己受容して自分にふさわしい生き方をするコツをご紹介します♪

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