本日は人生遅くに気づいたけど本当はもっと早く知っておきたかった事をご紹介：

1.アルコールは一時的な幸福感と妄想的な勇気を与える。喜ぶために飲み、痛みを和らげるために飲まないようにしよう。

2.不安を感じても冷静でいることを心掛けると、徐々に体は耐性を築くだろう。ただ深呼吸し、吸う吐くという行為に感謝しよう。

3.痛みや過去、計画について他人に過剰に打ち明けないでください。

4.他人が理解するかどうかは彼ら次第です。説得しようとか、人を変えようとするのはやめましょう。

5.あなたの育ち方はあなたのコントロール外だが、あなたの人生はあなたのコントロール内だ。

6.内なる幸福感があれば、他人が何を言おうとも重要ではない。庭で花を摘むことでさえ喜びをもたらすだろう。

7.目覚めて、家事をすることや用事を片付けることは、平穏で幸福な形態である。

8.運動と自己啓発の本は人命を救う。

9.学業成績はすべてではない。マナーや道徳、誠実さの方が重要だ。

10.辛い時も嬉しい時もやってくる。すべてうまくいくだろう！

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これらの事ってある程度の経験を積んでからわかる事でもありますよね。つらい事・失恋・病気などいろいろ痛い目にあってからわかる事多いです。

もし、現在または近い将来になにか悩んでいる・悩むことがあれば、上記を思い出してくださいね♪

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さて、「豊かな心」を持つとはどういう意味でしょうか？

今日はそんなお話をご紹介：

ある日・知人の一人が、2年前に離婚し、愛に終止符を打ったと言います。彼女は二度と他の男性と出会うことはないだろうとも語りました。

彼女は、良い男性はすでに取られてしまっていると説明し、デートから遠ざかりすぎていると主張しています。

彼女が見るのは自分が無力で、状況の被害者であるということだけです。彼女の元夫が彼女の人生の最良の時期を奪ったと考え、彼女は自分にうまくいっていないことにだけに焦点を当てています。

彼女は絶対的な不足感を感じています。

同じ時期に離婚した別の知人もいますが、彼女はここ1年間ほどデートをしています。彼女は新しい人々と出会うことを楽しんでいると言います。このプロセス全体が彼女を新しくし、変え、新しい視点や興味を見せてくれました。

彼女は多くの選択肢を持っているが、ただ1つにコミットする準備ができていないだけだと説明しています。

彼女は冒険と可能性を見ており、自分自身だけでなく、内面にも見出しています。

彼女の考えは豊かな心の持ち主です。

私は最初の知人がデートで緊張し、必死で、不安で、イライラして、恐れている様子を想像できます。

そして、次に出てくる方の知人は自信を持っており、リラックスしており、受け入れ、好奇心を持ち、感動的です。

どちらが興味を引きやすいでしょうか？

すべての魔法のような考えを置いておいても、私の態度が私の現実を創り出します。

豊かな心の持ち主として生きることは、私が経験するものを変えるでしょう。

それが「豊かな心の持ち主である」という意味です。

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そうなんですよね。すべて自分の態度・考え方が現実を創りだすのですよね。失恋したり離婚したりの直後は絶望感を抱くかもしれませんが、うまくいかなかった事ばかりに焦点を当てるのではなく、自分のために明るい未来を創っていきたいですよね。

豊かな心の持ち主でなければ明るい未来は創れません。

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