これはある人の経験談になります：
私は学校で非常に優秀な生徒でした。私はクラスのリーダー、一般知識クイズのチャンピオン、基本的には過去の成功者でした。学業のランクを維持するために自分に多くのプレッシャーをかけ、課外活動にも多くの労力を注いでいました。
大学を卒業し、仕事を得ましたが、私の中のこの過去の成功は満足していませんでした。私は何でも過剰に努力していました。私の仕事は非常にストレスの多いもので毎日遅くまで働いていました。
その結果、私は定期的に頭痛がするようになりました。29歳のときに背中の痛みが発生しました。しかし、古い習慣は簡単に変わりませんでした。そして仕事中毒のやり方を続けたのです。
私は何でもベストでありたかったのです。頭痛は続き、時間とともに悪化していきました。31歳のときに脳出血を起こし、右側が麻痺しました。私の言葉は失われ、ほとんど歩けませんでした。右手を使うこともできませんでした。
95％回復しましたが、それには2年かかりました。
今はまるで自然が私の忙しい生活にストップをかけたかのようです。今は座って考え、ゲームをしたり、自分のビジネスを始めたりする時間があります。仕事はありますが、自分の都合でそれを行います。休憩を取り、休息をとります。
誰かが私に、学校や家庭で早い段階から学ぶ不健康な競争とラットレースは良くないと教えてくれていれば良かったと思います。それはあなたの身体と精神の健康に深刻な影響を与える可能性があります。
自分を大切にしてください。健康は私たちが持っている最も大きな資産です。私たちはそれを大切にするべきです。
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このお話はよくある話だし関係ないわと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、今後AIがどんどん発展し仕事もどんどん変化していく可能性大です。
職業も不確実性が多くなってきています。でもやっぱり健康じゃなくちゃですよね。これは身体的のもですが、精神的なものも含みます。
何よりも大切なのは心身共の健康ですね!(^^)!
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