本日はメンタルを強くするためのクイックヒントをご紹介：

●　夢は一人で追いかけよう： あなたの目標はあなた自身のもの。他人と違う道を歩んでもいいのです。

●　人生の責任を引き受けよう： 誰もあなたを救いには来ません。あなたの人生は、あなた自身の責任です。

●　不満より集中を選ぼう： 夢に集中し続けるのは難しいけれど、不満を言うのは簡単です。

●　仕事の現実を知ろう： 仕事はあなたの幸せのためではなく、会社の目標のためにあるものです。

●　結婚相手は慎重に選ぼう： 間違った人と結婚すると、一生の苦労になることもあります。

●　一人の時間で成長しよう： 本当の成長は、孤独な時間の中で起こることが多いのです。

●　今、行動しよう： 完璧なタイミングを待っていると、一生を無駄にしてしまうかもしれません。

●　学ぶ姿勢を大切に： 成熟とは、自分がまだ多くのことを他人から学べると知ることです。

●　他人の目を気にしすぎない： 他人の意見があなたの人生を良くするわけではありません。

●　生きることに集中しよう： あなたがいなくなった後、人々はあなたの失敗なんて覚えていません。今、それを悩む必要はないのです。

●　自分に優しくしよう： 鏡の中のその人は、たくさんの困難を乗り越えてきた人。もっといたわってあげましょう。

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自分自身が、これまでどれだけ努力してきたか、どれだけの痛みや試練を乗り越えてきたかを、他の誰よりも知っているのは自分自身です。だからこそ、他人の評価や批判よりも、自分で自分を認めて、優しくしてあげることが大切。

しかしながら、実際には見ないようにしていた感情や、無意識のクセ、思い込みに気づけないことも多いのが人間です。

「自分への優しさ」とはダメなところや未熟さも含めて、自分を否定せずに受け入れ、つらい気持ちや弱さを責めずに、寄り添うこと。失敗しても「そんなときもある」と自分に声をかけてあげること。

自分を理解する努力って必要ですね。

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6月初めに８羽のカルガモの赤ちゃんを紹介しましたが、一昨日に見たら３羽しか母親と一緒にいませんでした。悲しいですね～

都会の真ん中での天敵ってやっぱりカラスかな？生きていくのってきびしいですよね。

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本日は「やろうとする心」がどれほど大きな力になるかを示した感動的なストーリーをご紹介：

昔々、ある村に二人の少年が住んでいました。二人はとても仲の良い友達で、年上の少年は10歳、年下の少年は6歳でした。

ある日、遊んでいるうちに、気づかないうちに二人は村から少し離れた場所まで来てしまいました。夢中になって遊んでいると、年上の少年が足を滑らせ、水のたまった溝に落ちてしまいました。彼は泳げなかったため、恐怖で叫び始めました。年下の少年は周りを見回して助けを求めましたが、どこにも人影は見えませんでした。

そのとき、少年はロープのついたバケツを見つけました。彼はすぐにそのバケツを溝に投げ入れ、友達に向かって叫びました。10歳の少年はバケツにしがみつき、6歳の少年は全力でロープを引きました。何度も何度も力いっぱい引っ張って、ついに友達を溝から引き上げることができたのです。

助け出された二人は大喜びで抱き合い、踊りました。しかし突然、村人たちのことを思い出し、「きっと怒られるに違いない」と怯えました。ところが村に戻ってみると、思っていたこととは逆に、誰一人として彼らを叱ることはありませんでした。それどころか、村人たちはこの話が信じられませんでした。「水の入ったバケツさえ持ち上げられない6歳の子が、どうやって10歳の子を引き上げられるというのか？」

誰も少年たちの話を信じようとはしませんでした。ただ一人、村で最も賢いとされる年老いた男だけが、彼らの勇気と行動を称賛しました。

それを見た村人たちは、老人に尋ねました。「本当にこんなことが起きたのですか？それとも作り話ですか？」

すると老人はこう答えました。「ここで問うべきは、その話が本当かどうかではありません。本当に問うべきは、どうしてたった6歳の少年が、10歳の子を溝から引き上げることができたのか、ということです。」

そしてこう続けました。「その時、その少年の周りには、“君には無理だ”と告げる人が誰一人いなかったのです。自分自身でさえ、できないとは思っていなかったのです。」

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人は“できない”という思い込みに縛られなければ、思いがけない力を発揮できるんですよね。

「火事場の馬鹿力」っていうじゃないですか。

人の可能性は、周囲の声や自分自身の思い込みによって制限されてしまうことが多いようです。

「無理」と決めつけずに行動することで、本来持っている力を引き出すことができるのです!(^^)!

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