もし、孤独や悲しみ・怒り・フラストレーション・失望を感じているけど、すぐに幸せになりたいですか？

それなら、次の手順を試してみてください：

１．スマートフォンを迅速に開きましょう・

２．ラインでもなんでもいいので絵文字のアイコンを表示させます。

３．一番幸せそうな絵文字を20個選んでください。同じ絵文字を繰り返し使っても大丈夫です。

４．今度は、それらを真似してみてください。一つ一つ、表情を模倣します。顔の筋肉を伸ばして。

終わったら？今、どう感じていますか？幸せですか？心配事が消えましたか？

消えていたなら成功です！

このエクササイズは、落ち込んだり、疲れたり、ストレスを感じたり、フラストレーションを感じたり、ただ単に幸せになりたいときに実践してください。毎回効果があります。

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これは実際、顔面フィードバック仮説に基づいています。

これは、思考が行動に影響を与え、行動が思考に影響を与えるという心理学の理論です。あなたの感情は、行動や表情に反映され、その表情が再び感情に影響を与えるというものです。つまり、感情を演じることで実際にその感情を感じることができるのです。笑顔は脳に幸せを感じさせます。

だから、笑顔を忘れずに！良い週末を!(^^)!

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赤ちゃんがちょうど真夜中に生まれた場合、誕生日はどの日になるのでしょうか？

ある女性の妹さんがまさにこの状態だったようでその様子をご紹介：

私の妹が生まれた時も同じような状況でした。彼女の頭は真夜中直前に生まれ、体の残りは真夜中を過ぎた後に生まれました。医師は通常、頭が生まれた時点で誕生日が決まると母に伝えましたが、母がどちらの日を選んでも良いと言われました。母は、すでに親戚に誕生日が同じ人がいることから、最初の日を誕生日として選びました。

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そうですよね。出産って時間かかるし、頭は真夜中直前そしてあとは真夜中過ぎてという例もたくさんあるようです。

まぁ普通は医師がどちらを選んでもかまわないと言われることの方が多いようですが、日にちをまたいで生まれてくる赤ちゃんも実はたくさんいるのかも♪

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さて、月の星座をカレンダーで見ると、本日11月14日15：59から、月はおうし座に位置していきます。

月がおうし座に入っている時は、忍耐力・根気・勤勉さ・実用性の力が増してきます。

おうし座の月は粘り強い努力を必要とする仕事を好みますが、一方で徹底的に休み、心地いい時を過ごすにもいい時期です。

しかしながら、迅速性・決断力・機転の早さなどを必要とする事を、引き受けたり約束しないように注意しましょう。

ちなみに太陽がおうし座の人は、この期間はパーソナル・パワー・デ－となり、周囲からの影響をより受けやすくなり良い変化を受け取れる時です。ポジティブに物事をとらえれば、運気アップにつながります。

おうし座の人は、芸術的なヴィジョンとゴールへ到達する決断力はあなたのシークレットサクセスのひとつとなっています。またセキュリティーもキーワードであり、永遠のキャリア・愛と結婚・家庭を求めます。

また、おうし座は身体の部分では 口・喉・首・顎・内耳・甲状腺・脳の基礎部分 をつかさどっています。おうし座の人はこの部分を大切に

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