さて、大成功を収めている人たちが共通して持っている、唯一にして最も重要な習慣とは何でしょうか？…..

それは「自分に合ったことをする」なんです。

早起きしてウェイトトレーニングをする人もいれば、正午まで寝ていて明け方4時まで仕事をした上、ウルトラマラソンを走る人もいます。

読書する人もいれば、YouTube動画を見る人もいます。

瞑想する人もいれば、しない人もいます。

本当に重要なのは、特定の習慣ではなく、それらの習慣の背後にある「テーマ」なのです。

ではその”テーマ”とは？！

●まずは健康を最優先する

ヨガでも、クロスフィットでも、ウルトラマラソンでも、昔ながらのボディビルのプログラムでも、積極的に運動をして健康を優先的に扱うことをしていないハイパフォーマーはいません。

自分に合った運動を見つけ出し、確実にやり続けましょう。

ジャンクフードはやめ、しっかり休息できて、一日に立ち向かう準備ができていると感じられるくらい十分な睡眠を取りましょう。

健康を気にかけることで、あなたの人生は永久的に変わります。

●「イエス」よりも「ノー」と言うことを優先

成功者たちは自分の時間を大切にしており、ほとんどすべてのことに「ノー」と言うことで、最も重要なことに「イエス」と言えるようにしています。

自分のミッションと直接関係のないことや、あなたが楽しめないことには何であれ「ノー」を言いましょう。

社交上の「義理」に常に顔を出す義務はありませんし、優先順位の低いプロジェクトに取り組んで時間を無駄にしたりする義務もありません。

●感情ではなく、計画と戦略に基づいて行動する

すべてのハイパフォーマーは計画を持っています。常に、行動する前に、目標のための戦略を練る時間をとりましょう。

計画を立てることにあまりにも多くの時間を費やしてはいけませんが、あなたのビジョンを達成するための明確な行動計画と具体的な計画がないうちは、行動を起こしてはいけません。

●専門的技能と自己教育に力をそそぐ

本を読むか、オーディオブックを聴くか、YouTube動画を見るか、週に一度はメンターやコーチと話し合うかして、成功者は自己教育に力を入れています。

自分に合った方法を見つけ出し、「毎日」新しい知識を追求することに取り組みましょう。

できるだけ多くのことを学び、それをすぐに応用しましょう。

「知識が力になる」のは…それを応用した時です。

●常に自己認識を深めようと努める

ハイパフォーマーは自分自身を知っています。何が自分に合っていて何が合わないのかを知っています。自分の弱みと強みを知っています。

人は、自分を知ることで、自分をもっとうまくコントロールできるようになります。

そして、自分をコントロールできる人に成し遂げられないことはありません。

自分の強み、弱み、傾向を、客観的に考える時間を持ちましょう。

自分の弱点を特定し、そこに取り組むのです。

自己認識を深めるためにできるは事は何でもしましょう。

それがすべての成功への鍵だからです。

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何をやってもうまくいかないと悩む前に上記の事ができているか？チェックしてみましょう。

あなたの未来も大きく変化していきますよ♪

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