みなさんは「プラントベースホールフード」ってご存じですか？その名の通り植物性中心で全部をたべる食事なんですが、最近注目されています。

欧米では肉料理に代わってこうした植物というか野菜や果物中心の食事がアッパークラス中心に食べられています。ファーストフードなどは下層階級の食べ物と言っても過言ではなくなっちゃってるんです。がっつりステーキや焼肉なんてのももう古い。

ヴィーガンやベジタリアンとの違いはプラントベースは植物意外に肉も魚も食べていいのです。

先日銀座の「2foods」に行ってきました。オムライスをたべたのですが、卵は使ってなく、ニンジンや白いんげんからできているんです。ライスも玄米にカリフラワーやコーンが入っていて歯ごたえあっておいしかったです。

友人はきのこクリームのオムライスで私はケチャップソースのオムライスでしたが、とってもおいしかったです♪　

食べ応えもあってカロリー半分でコレステロールゼロってうれしいですよね。これからもこうしたプラントベースフード類を食べ歩いてみたいと思ってます!(^^)!

通販もやってますので皆様も機会があればぜひ食べてみて♪

＝＝＝＝＝＝

さて、月の星座をカレンダーで見ると、本日5月21日（07：34）から月はさそり座に位置しています。

月がさそり座に入っている時は感情的にむずかしい時期となります。
他人に対してジェラシーを抱いたり、羨望・欲などあらゆる感情が湧きでてきます。

官能的・セクシャルな感情は強く湧いてきますが、如才なさなど外交面においては欠けてしまう傾向が強くなります。

しかしながら、集中力を要したりする仕事には向いており、はかどるのでがんばりましょう。

ちなみに太陽がさそり座の人は、この期間はパーソナル・パワー・デ－となり、周囲からの影響をより受けやすくなり良い変化を受け取れる時です。ポジティブに物事をとらえれば、運気アップにつながります。

さそり座の人は頭脳明晰で超人的な知覚をもち、常に物事を考え自分をコントロールしていけます。

あなたに必要な事はその熱情をポジティブなリレーションシップと意味ある仕事に向けていく事。自分自身を無駄な事に向けてしまう傾向があり、そうすると感情的に内向きとなってしまい、破壊的だったりがんじがらめの状態に陥りやすいので気をつけましょう。

また、さそり座は身体の部分では 生殖器・肛門・括約筋・腸の下部 をつかさどっています。さそり座の人はこの部分を大切に

人気ブログランキングに参加しています。クリック応援いただけるとうれしいです♪