運を上げる秘訣

幸せになれるプラクティス

いつも幸せでいたいですよね？そんなときにはやはり練習が必要なのかも。

本日は幸せになれるプラクティス（練習）をご紹介：

●今この瞬間を楽しむこと。過去の出来事にとらわれず、未来に執着しないこと。

●恐れからではなく、愛から生まれる決断をすること。

●今を受け入れること。多くの不幸は、期待や今起きていることに対する抵抗から生まれます。

●すでに持っていないものを欲しがらないこと。羨望（他人が持っているものを自分も欲しがること）や嫉妬（自分のものが奪われることへの恐れ）は、すぐに私を不幸にします。

●障害に出会ったとき、苛立つのではなく、挑戦だと感じること。これはすべて態度の問題です。

●他人のことを考えること。自分のことばかり考えると、自分の頭から抜け出せなくなります。

●何もコントロールしないこと。強引に物事を進めたり、操作したり、計画を立てたりする自分に気づいたら、それを脇に置いてください。

●物事が自分にとって最善の方向に進んでいると信じること。

●感謝の気持ちを持つこと。

●自分が十分に持っていると感じること。

●未知のものに出会ったとき、不安ではなく冒険心を感じること。

●どこにでも美しさを見つけること。

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これらは決断するというよりも、練習が必要なことです。練習することで、これらのことが次第に簡単になり、より頻繁に実践できるようになります。

物事が自分にとって最善の方向に進んでいると信じようじゃないですか♪

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「幸せになれるプラクティス」への11件のフィードバック

  1. 幸せになる為にも　練習が必要なんですね
    何事にも感謝をする姿勢、そしてポジティブにやっていきたいわ

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  4. こんばんはー。

    なるほど！　幸せをつかむのにも練習が必要ということですね！　

    どこにでも美しさを見つけること･･･。

    机の上を片付けよっと(笑)

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  6. 障害に出会ったとき、苛立つのではなく、挑戦だと感じること。これはすべて態度の問題です。

    これ心に留めておきたいです。

    いいね: 1人

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