本日も昨日に引き続き、一見信じられないような驚きの本当の事実をご紹介：

1. 息を吸いながら同時に飲み込むことはできない

●呼吸と嚥下（飲み込み）は気道と食道の切り替え機構によって制御されており、同時に行うことは解剖学的に不可能です。

2. 鼻をつまんだままハミングできない

• ハミングは鼻腔から音を共鳴させる発声法なので、鼻を塞ぐと音が出ません。

3. 人間の鼻は約1兆種類の匂いを識別できる

●2014年の科学雑誌『Science』に発表された研究で、従来の「1万種類程度」から修正され、人間の嗅覚はおよそ1兆種類の匂いを区別できると推定されています。

4. 赤面はアドレナリンによる

• 恥ずかしさや緊張で交感神経が刺激されるとアドレナリンが分泌され、血管が拡張して顔が赤くなります。

5. 昼寝は記憶力を高め、心臓病リスクを減らす

●多くの研究で、20〜30分程度の昼寝は記憶力や学習効率を改善することが示されています。また、定期的な短い昼寝は心血管疾患のリスク低下とも関連していると報告があります。

6.「よく眠れた」と思うと脳の働きが良くなる

●「プラセボ睡眠効果」と呼ばれ、実験で睡眠不足でも「よく眠れた」と暗示されるとテスト成績が改善することが確認されています。

＝＝＝＝＝＝

睡眠がうまくとれない人も「よく眠れた」と思うようにするといいのかもしれませんね～♪

人気ブログランキングに参加しています。クリック応援いただけるとうれしいです♪

さて本日は誰にでも伝えたい人生のアドバイスをご紹介：

●勝っているときこそ黙っていなさい。

●自分の計画は人に話さず、結果で語らせなさい。

●与えた分が必ず返ってくると期待しないこと。誰もが温かい心を持っているわけではない。

●今持っているものに感謝できるまでは、欲しいものは手に入らない。

●しがみついているものこそ、手放すべきものかもしれない。

●値段を気にせず買い物をしたいなら、時計を気にせず働け。

●神は人をあなたの人生に理由あって送り込み、より良い理由があれば取り去る。

●悪魔が激しく攻撃してくるのは、あなたの中に価値がある証拠。泥棒は空き家に入らない。

●毎朝目が覚めたら、新しい仕事が始まる。それは「昨日の自分より良くなること」。

●人生は楽にならない。あなたが強くなるのだ

＝＝＝＝＝＝

時には厳しい事も多々ありますが、やはり強くならなければいけないのですね。

人気ブログランキングに参加しています。クリック応援いただけるとうれしいです♪