本日は精神的に強い人がしている6つのことをご紹介：

1.　過去にとらわれない

自分を哀れんで時間を無駄にしません。

2.　変化を受け入れる

困難や挑戦を前向きに歓迎します。

3.　心の平穏を保つ

自分ではコントロールできないことに、エネルギーを使いません。

4.　親切で公平、そして言うべきことは言える

優しさを持ちつつ、不正や違和感には声を上げる勇気があります。

5.　計算されたリスクを取ることを恐れない

無謀ではなく、考えた上で一歩踏み出します。

6.　他人の成功を祝福できる

嫉妬や恨みではなく、素直に喜ぶことができます。

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「精神的に強い人＝精神的に自立している人」とは別の言い方をすると

「内側に軸がある人」「成熟した大人」とも言えますね。

ではどうしたら「精神的に自立している人」になれるでしょうか？

続きはまた明後日に続きます・・・(^_-)-☆

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本日は心理学の豆知識を使った人との関係性をご紹介：

●相手と話すときは、相手のボディランゲージや声のトーン、話すスピードを合わせるようにしてみましょう。これにより、相手はあなたに親近感を持ちやすくなります。

●「自分のことを理解してくれている」と感じると、人はその相手に惹かれやすくなります。

●相手の意見を求めることで、「自分の考えが大切にされている」と感じてもらえます。この過程で、相手はあなたに心理的にコミットし、好感を持ちやすくなります。

●人は自分の話をするのが大好きです。
　「どうしてそれをやるようになったの？」と尋ねると、相手は誇らしげに話し、あなたとのつながりがより深まります。

●相手に協力してもらいたいときは、心からの褒め言葉をかけましょう。
　人は「認められている」と感じることが大好きです。
　これは昔から使われてきた「人間関係を良くする最も古く、そして確実な方法」です。

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やはりほめてあげるが一番人間関係をよくするものなのですね

人は誰でも、「認められたい」「価値を感じたい」という気持ちを心の奥に持っています。
だからこそ、心からの褒め言葉は相手の心を温め、信頼関係を深める最強の方法なんです。

ただしポイントは、「お世辞」ではなく本当に感じたことを素直に伝えること。
たとえば、

「あなたの考え方っていつも筋が通っていてすごいですね」
「そのアイデア、私には思いつかなかったです」

といったように、相手の努力や特徴を具体的にほめること。

褒めることは相手だけでなく、自分自身の心も柔らかくしてくれますね♪

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