心がタフているって大切ですよね。人はみな心折れる事があると思います。

本日は少しでも心が強くなれる方法をご紹介：

１．両親との議論をやめる

２．些細な事で泣くのをやめる

３．親元を離れてみる（進学や留学のためなど）

４．自分のコンフォートゾーンを出ることを始める（コンフォートゾーンとは私たちが日常的に慣れ親しんでいる状態や行動パターンのこと。これには、不安やリスクを取らずに行動することが含まれます）

５．自分の視点を変えてみる

６．他人を喜ばせることをやめてみる

７．他人に執着するのをやめる

８．自分のゴールとその価値をきちんと結びつける

９．ウソをついたり嫌な思いをさせる友人とつきあうのをやめる

＝＝＝＝

精神的に強くなることは、自分自身をより良いバージョンにするのを妨げる障害を取り除くことを意味します。

何か心当たりのあるものは取り除いていくようにしましょう。

古い事に執着せず、いくつになってもやはり新しい事に挑戦し、自分を大切にしていきたいですね。

人気ブログランキングに参加しています。クリック応援いただけるとうれしいです♪

今日からお盆の入りになりましたね。故郷にお戻りになっている方々も多いことでしょう。

ご先祖さまに手を合わせ、そして久しぶりのご実家の近辺のちょっとしたプチパワースポットでエネルギーチャージしましょう。

そんなプチパワースポットですが、夏に最適な場所・海や川や滝、きれいな湧水などの水辺がおススメです。

今日はそんな水辺の効用をご紹介：

●海や川や滝、きれいな湧水などの水辺

心の疲れをいやす、浄化作用の高いスポットです。

澄んだきれいな水で、流れがあることが条件です。

海はとくに陽性のからっとしたよい気が強く発しているので多少の悩みなど吹き飛ばしてくれます。

いいですねぇ～ 潮風に吹かれ、波打ち際をはだしで歩いたりしたら、気持ちいいでしょうね～

川や湧き水はもう少し繊細でメンタルに作用するパワーを持っています。

水面を眺めながら瞑想すると、心のつかえがとれ、気力が回復するのを実感できるでしょう。

私は川辺が大好きで、家の近所の川のあるそばを通ると、とても心やすらかになるのがわかります♪

ただし、最近川遊びなどで水難事故が多発しているようなのでくれぐれも水に入る時はむやみに深い所に入らないように気をつけましょう

人気ブログランキングに参加しています。クリック応援いただけるとうれしいです♪