さて、本日は「運命と宿命」についてをご紹介：

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「運がいい」
「運が悪かった」

など、普段から何気なく、「運」という言葉をつかっていますが、運の本質っていったい何？

人の運勢には大きく2種類の運があります。

ひとつは、生まれ持ったその人の命に宿った運。

これは自分ではどうにも変えようのない「宿命」といわれるものです

もうひとつは、その人が生きていく人生の中で、自分がつかみ取っていく「運命」

こちらは意思や考え方、その時々の星周りによって常に変化していくもの。

つまり、宿命はその人がもともともっている素材であって、それを開花させたものが運命。

運命は宿命を生かすためのきっかけで、自分でプロデュースできるもの。

ただ、運は運気という波を持つものなので、勢いのいい時もあれば、滞る時もあります。

その時々の運の流れにうまく乗り、チャンスをつかめば、人生の開花率は、大幅にアップします。

運に乗り、実際に強運を手にするにはコツがあるようですが、自分で作り上げていくことができるもの。

そう思ったら、運がないな～なんて嘆いているヒマがあったら、さっさと自分で良い運を築き上げていきたいものですよね

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さて、本日は「悩むクセをなおす方法」をご紹介：

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悩みの恐ろしい点はそれが習慣になってしまうこと。そういう人は悩んでいる状態が当たり前になってしまってます。

ひとつ悩み始めると、どんどん悩みが連鎖的に増え、ストレスが蓄積してしまうのです。

悩みが多いと感じる人に今日は悩むクセをなおす６つの習慣をご紹介：

①不安や失望にかられないように、常に自分を忘れるくらいの活動を続ける。悩む暇などないほど忙しくする。

②つまらないことはさっさと忘れて、心をみださないようにする。小さなことを気にするのは人生の無駄使いと割り切る。

③”実際、その事態は何％の確率で起きるだろう？”と考える。気になるなら調べる。すると、多くの場合、取り越し苦労だとわかる。

④自分の力を超えて起きる出来事には逆らうだけエネルギーの無駄。いち早く受け入れ、同調し、その状況に自分を順応させる。

⑤悩みの対象である自体の重要性を冷静に評価し、どこまで悩むべきかを決める。そして「これ以上悩んでも自体が改善しなければ手をひく（忘れる）」などと潮時を決める。

⑥こぼしたミルクを取り戻すことはできない。同様にい、起きてしまった出来事（結果）を変える事はできない。教訓にするか、さっさと忘れるようにする。

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シワや髪の毛の事を悩む人もいますが、避けられない問題は受け入れたほうが楽。

すると、”変えられる部分を変える勇気”が湧いてきます。

職場の人間関係を悩む人も多いですが、やるべきことは別にあるはず。自分にとって大事な目標に意識を向けましょう。

自分でうまく気分転換して良い人生をおくりましょう。

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