この人賢いなぁ～って思う事ありますよね。だれでも少しは賢くなりたいし、人生を賢くすごしていきたいじゃないですか。

本日はあなたをより賢くする方法をご紹介：

1.落ち着きを持つ方法を学び、賢くなる方法を学ぶことは同じプロセスです。

自己制御や精神的な安定を学ぶことは、知識や洞察力を高めるための基本的な要素であり、両者は相互に補完しあっています。落ち着きを持つ方法を学ぶことは、知恵を身につけるための重要な一歩となります。

2.人々に何を話すか注意してください。今日の友人は明日の敵になるかもしれません。

人々は相手を信頼し、尊重しながらも、自己保護のために賢明な判断を下す必要があります。

3.現代社会で成功する唯一の方法は、エネルギーや注意を無情に守ることです。

現代の多忙で刺激的な社会において、成功するためには自己管理や集中力の確保が不可欠です。自分の目標や重要なタスクに焦点を合わせ、外部の影響や誘惑に左右されずに取り組む必要があります。

4.毎日60分：筋トレ/ストレッチ/運動をすることで、あなたは強く柔軟性を保ちます。若々しさを保ちます。

これは文字通り、体のケアです。

5.長期的な一貫性は常に短期的な強度を上回ります。

短期的な一時的な努力ではなく、長期間にわたって一貫して努力を続けることが重要です。

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やっぱり賢くなりたいなら、広く知識を得る・身体のケア・他人との関係性・そして長期的にそれを継続していくことかもしれませんね。

「継続はちからなり」「ローマは一日にして成らず」なんですよね～♪

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人生の過ごし方は人それぞれです。良い人でありたい・他人にはやさしくありたいそんな欲求はあるはずですが、本当にそれだけでいいのでしょうか？

今日はそんなお話をご紹介：

高橋くん（仮名）は祖母の病床にいました。

「心配だよ」と祖母が私（高橋くん）に言いました。「あなたはあまりにも優しい。あなたのような人は世の中で上手くいかないわ。」

それが私が彼女を最後に見た時でした。

その後私はその会話を忘れました。

彼女のその言葉が何を意味しているのかさえ理解していませんでした。

私はいつも他人が私についてどう考えているか気にしていました。世の中で上手くやりたかった。私は内面で自分を受け入れていなかったので、外部からの受け入れが深く必要でした。

トラブルから遠ざかるだけでなく、論争を避け、周囲の人々を喜ばせるように最善を尽くす事が、世界で安全に感じる方法だろうと思っていました。

おそらく、そう求められるかもしれません。

そして、私はいい人になりました。

他の人を優先させました。自分のニーズを後回しにし、自分の健康を犠牲にしました。

そして、私はみじめでした。

しかし、過去数年間で、何かが変わりました。

私は自分を優先順位の高い位置に置いたのです。

クソ野郎になったわけでも、無関心になったわけでもありません。私はまだ他人に深く感じ、共感する人間です。

しかし、恐怖や罪悪感に基づいて行動するのをやめることに決めました。

そして、陳腐な言い回しのように聞こえるかもしれませんが、世界があなたに「良い」行動のトロフィーとしてそれを手渡してくれるのを期待する代わりに、内側で幸福を育む必要があることに気付きました。

だから私はキャリアに真剣に取り組み、私の価値を知っている給料を要求することにし、雇用主に踏みにじられるのを許さないようにしました。

そして、武道の練習を始め、自信をつけました。

他人のくだらないことに我慢することをやめることを決意しました。

私はいい人でいることをやめたのです。

そうすることで、より自立し、より本物の自分になれたのです。

私はついに祖母が言いたかったことが理解できました。

彼女は一貫して正しかったのです。

ただ、彼女に知らせることができれば良かったのです。

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周囲とうまくやっていく事・協調性など大切な事かもしれませんが、自分が不満だと思っているのならすべてを我慢している必要もありません。

自分に自信をつける事こそ周囲へのやさしさがでてくるものなのだと思います。

周囲のどんな事よりもまずは自分とうまくやっていく方法・自信をつける事を優先していきましょう。

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