1. 6〜7時間の睡眠を確保すること。これに妥協しないように。年を取ったときに自分に感謝するでしょう。
2. 書籍、不動産の賃貸、投資、YouTubeチャンネルなど、収益があるか自己維持が可能な収入源に焦点を当てること。
3. 収入を得る→節約する→消費する→投資する（これが正しい順序です）。収入を得る→消費する→節約する→投資するではなく。
4. ある程度は機械的に行動すること。重要なことに集中し、無駄なことから切り離すことが簡単になります。
5. 問題があれば話してください。内に押し込めずに、内部で処理して解決するか、外部の知恵を求めるかのいずれかです。
6. 集中するときは、クラシック音楽（ヤンニ、ハンツ・ジマー、ビデオゲームのサウンドトラックなど）を聴くこと。人によってはヘビーメタルやロック音楽が一番効果的かも。
7. 有害な人々からどうにか離れること。虐待的な関係にいる場合はすぐに出て行くこと。彼/彼女が変わるかどうかを待つことはしないでください。
8. ペットを飼う。家に帰ったときにあなたを待ってくれる存在がいて、必要なときに一緒にいてくれます。
9. 過去と和解すること。
10. 間違いを認め、解決策に取り組むこと。隠すのではなく。
11. 特定のことに対する率直なフィードバックは、多くの心配事から解放されます。
12. 自己を駆動させるためには、力の源が必要です。欲望や強欲、性欲ではなく、野心とエンパワーメントを追求してください。
13. 怒りの管理が必要な場合、その怒りを自己のエネルギーに変えて活用してください。それは力です。内に抑え込むことなく、自己を破壊することはありません。
14. 部屋や家、車を整理し、不要なものがあればそれらを寄付したり、ガレージセールで売却したりすること。
15. 富を得ると人は変わります。だから富を得ようとするときには注意してください。満足のいく人生に焦点を当てることは、裕福でも悲しい人になるよりも簡単です。
16. 人生はマラソンです、短距離競争ではありません。
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楽しく過ごしていきましょうね!(^^)!
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