さて、春到来ですが何となく憂鬱になるのも春の特徴です。心が憂鬱で元気がなくなると、新しいことに挑戦しなくなり、出不精になり、何を見聞きしても新鮮な感動を感じなくなります。

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コロナ渦の中どうしても行動に制限がかかってしまいます。

そうしているうちにだんだんと挑戦心の衰退、出会いの減少、日々の生活への慣れなど知らず知らず、心に元気がなくなってきていることのバロメーターが上がり気味となってしまいがち。

そんな時いったいどうすればいいのでしょう？！

朝起きて、窓を開け、真っ青に広がる空に「素晴らしい！」と叫び、飲むコーヒーに「うん、絶品！」と感動してみましょう。

また、毎日習慣になっている晩酌のビールでも、最初の一杯を口にした瞬間に「あぁうまい！」と声に出してみましょう。それだけで習慣になっている晩酌から新鮮な感動を得られるから不思議です。

新鮮な感動は、一服の清涼剤になります。何でもいいので「あぁ、いいなぁ～！」と叫んでみましょう。心がサッと前向きになります。

そして、人生が閉塞状態に陥ってしまわないように「このままでいいのか」と自問し、「このままではいけない」と自答してみましょう。

とにかく、なにかテーマをみつけて行動を起こしてみましょう。

ささいなことに感動して行動できるか、ささいなことを面倒くさがるかこの差は意外に大きいものです。

お試しあれ♪

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月のリズムを知って心身共に健康になり、幸運をつかみましょうと言っていますが、今回は忘れられている”月の力”についてご紹介：

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数千年ものあいだ、私たち人間は自然のさまざまな「リズム」や「法則」と調和して生きようと努めてきました。

これまで私たちの祖先は、物事の状態をその日時や季節、太陽をはじめ、月や星の位置について研究を重ねてきました。

その結果、潮の満ち干、天気の動向・妊娠、産卵をはじめとする動物の行動や自然現象が「月の運行」と密接な関係にあることを発見したのです。

たとえば、外科手術や薬品の使い方、料理、食事、散髪、選択などの効果が自然のリズムに支配されるということははるか昔からわかっていたのです。

また、一定の日に種まきをすると、他の日に種まきされるより農作物はより速く、より抵抗力をもって育ちます。

さまざまな行為には、それに必要な能力や道具だけでなく「いつ」それがなされるかということが大きくかかわってくるのです。

このいつ？ということが、古代時期より「月のリズム」に従うと良いということがわかっていたのです。

人間と自然との調和ってやはりすばらしいことですが、やはり調和させて生きていくことって幸せになりたいのなら、あなどれませんよねぇ～

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